咬筆妹

桐花 資工彌 清境 李毓芬 動漫 

女性生理期＿＿＿如何保健
女性生理期：
生理期　前：１禁食冰飲ˋ食　。（生理期來前３～５天）
　　　　　　2若長期生理期間有經痛ˋ血塊多可在生理期前3天喝一些生化湯　.
生理期宜食：1.生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
2.後幾天  可以吃麻油腰花。
3.此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
4.紅豆湯、  桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
5.生理期間 :若有血塊ˋ經痛，可以 喝一點生化湯.
可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，
長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
生理期　後：女性生理期完後２～３天，喝２～３帖加味四物。
　　　　　　（依個人體質ˋ生理期情形來加減四物）
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？
　　　　 據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，
　　　　　所以比較不容易得肝病。
最好不要吃冰飲，對身體最好。